拉萨的朋友们吃喝玩乐七天乐
雪顿假期
除了亲朋好友欢聚
更难得的是
大家享受了一个长假
享受假日的过程非常舒畅
可是假期结束之后
不少人都患上了“假期综合症”
在此，小编建议高原适当的有氧运动
清淡饮食
可改善假期结束的不适
另外：试试金银花菊花茶
可改善因为油荤造成上火
短期天气预报
未来24小时全区天气预报
那曲中东部、沿江一线、林芝和昌都北部有小雨，部分地方有中雨；其他地区多云有阵雨。未来24小时主要城镇天气预报：未来24小时拉萨市区上下班预报
上班预报（7~9时）：小雨，微风，11.6-12.7℃。
下班预报（17~19时）：小雨，微风，19.9-22.3℃。
未来24小时城市生活指数预报（戳）
交通出行气象信息
6日20时~7日20时
全区公路交通降水风险图
受中雨影响的路段有：国道当雄段，国道索县-巴青段，国道日喀则段，国道南木林段，国道昂仁-谢通门段，国道比如段。
受小雨影响的路段有：国道安多-那曲段，国道仲巴-萨嘎段、米林段，国道班戈段、丁青-类乌齐-昌都-江达段，国道聂拉木段、拉孜段、仁布-曲水-拉萨-墨竹工卡-工布江达-林芝-波密段，国道帕里-康马-江孜-白朗段、申扎段，国道浪卡子-扎囊-嘉黎-边坝-洛隆-察雅段，国道吉隆段，国道贡觉段，国道聂荣段。
气象专家建议：
未来24小时，我区日喀则北部、那曲东部、拉萨北部有中雨，那曲中部、沿江一线、林芝和昌都北部有小雨。由于前期持续降水影响，过往日喀则、那曲东部、拉萨东北部的司乘人员，请注意防范降水可能引发滑坡、泥石流等地质灾害。
天气实况
昨日：
受南部云系影响，我区日喀则西南、东部、林芝东部出现小到中雨，其余地方小到阵雨或多云。降水量较大的有（单位：毫米）：樟木24.0、色季拉山生态站22.7、仲巴琼果18.9、康马12.3、谢通门措布西11.1。5日08时~6日08时
全区降水分布实况图
5日08时~6日08时
全区气温变化实况分布图
5日08时~6日08时
全区最大气温实况分布图
最高气温介于27.8℃～16.0℃；那曲西北部升温较明显，其中安多达3.8℃；最高气温高值区在加查昌都东北等地。今日