作用：每天练习1～2次，长期坚持。背肌运动可防治腰肌劳损、腰腿痛、坐骨神经痛、椎间盘突出症等。
星云大师的一笔字全是“由心而发”
滴虫阴道炎的诊断检验必须及时，并须注意保暖，否则滴虫活动力减低，造成辨认困难。培养法可疑患者，若多次悬滴法未能发现滴虫时，可送培养，准确度可达 98 ％左右。取分泌物前 24 ～ 48 小时避免性交、阴道灌洗或局部用药，取分泌物前不作双合诊，窥器不涂润滑剂。自诊要点有：