行走世界屋脊阿里大北线16天 [复制链接]

寻梦第三极——挺进阿里大北线

（丰田霸道车队全程护驾，霸道小团，只为等待勇敢的你）

阿里，在我的心中是一个无限圣洁的地方，给人予信任，让你内心中全面地释放自己的情感，行走在这里，如梦如幻。

神山冈仁波齐山峰，山形如同橄榄形状，峰顶如七色圆冠，周围像八瓣莲花。山顶常年积雪，如玉砌冰雕，直入云霄。那如同金字塔般的标志山形震撼了多少曾经彷徨的灵*。

这是一种信仰，也是一种坚持，更是一种虔诚。

这时，山已经不再是山，而成为了一种希望。

旅行，也许并不能从躁动、焦虑、疲惫、浮华的世俗中回归生活的本质，但它的确能净化你我的内心世界，让彼此更理性的看待生活，这也许就是旅行的意义所在。

西藏往西才是真正的西藏

是“藏西秘境，天上阿里”

阿里则是“万山之祖”、“百川之源”

如果把西藏比作“世界的屋脊”

阿里则是“屋脊上的屋脊”

作为藏传佛教的教徒

一生最大的夙愿可能就是去冈仁波齐转山

传说，转山一圈可洗尽一生罪孽

转十圈者可在年一轮回中免受地狱之苦

转山圈即可得道成佛

去阿里

感受天空触手可及

感受云层从身边飘过

感受大地辽阔、雪山绵延荒原千里、湖泊空灵

在这里“人”越来越渺小

心中只有虔诚与敬畏

一定要去一次阿里

这样才知道西藏真正的苍穹博大、浩远深厚

一定要去一次阿里

不为照片的炫耀，只为灵*的对话

在浩远空旷里，找到自己

在苍穹博大里，懂得自己

在雪山连绵里，肯定自己

给自己一个惊艳自己的机会

一定要去一次阿里

因为对自己真正的救赎，只有自己可以

行程特色：

三大圣湖：纳木措；羊卓雍措；玛旁雍措。

西藏往西，一措再措：拉昂措；色林措；班公措；昂拉仁措；当惹雍措……

神山：冈仁波齐

美丽的冰川：40冰川；普若刚日冰川

神秘的王朝：古格王朝

行程安排：

D1：拉萨——羊卓雍措——40冰川

拉萨集合出发前往三大圣湖之一的羊湖，羊卓雍措。

羊卓雍措：藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔米，东西长公里，南北宽70公里，湖岸线总长公里，总面积平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

羊湖是高原堰塞湖，大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成，它的形状很不规则，分叉多，湖岸曲折蜿蜒，并附有空姆错、沉错和纠错等3小湖。历史上曾为外流湖，上述湖连为一体，湖水流入雅鲁藏布江

，但后来由于湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖，其湖面高度相差不过6.5米。

湖中山地突冗，湖内分布有21个小岛，各自独立水面，大的可容五六户居住，小的则仅有百余平方米，最大面积约18平方公里，岛上牧草肥美，野鸟成群。

40冰川：又名措嘉冰川，海拔米，位于西藏山南地区洛扎县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。40冰川从地理位置上属于喜马拉雅山脉冰川系列，从冰川结构上属于大陆山岳型冰川。

D2：40冰川——康巴县——江孜古堡——日喀则

江孜古堡：江孜古堡（江孜宗堡）：位于西藏江孜县城里，也叫江孜宗山古堡，因古堡所在的石山叫宗山，“宗”，在过去的西藏是行*单位。

吐蕃王朝末代赞普达摩(朗达玛)之孙贝考赞曾在江孜喀山顶修建宫殿，后来江孜法王帕巴贡桑布在旧址上修建江孜城堡。元顺帝钦封的“大司徒”强曲坚赞掌统全藏大权，将（乃东王朝下面的）乃东藏区划分为13个大宗，在每个宗*府所在山岗上修建了一座宫堡式建筑（此山称宗山），集合寺庙与*府的功能，应该是改建了旧城堡。

民主改革以前，西藏*教合一，县府既是官府，也是寺院，宗教色彩很浓，城堡实际上也可以说是一座宫殿式的寺院。江孜是一个盆地，农业非常发达，在一片蓊郁的色彩当中，突兀拔起一座赭*色的石山，在石山上又突兀拔起一座白墙红顶的城堡，就显得特别的突出、抢眼。

D3：日喀则——萨迦县——定日县——吉隆县

日喀则：

日喀则是从古到今的后藏重镇，藏语称“溪卡孜”，意为“土地肥美的庄园”。14世纪初期，元顺帝的大司徒强曲坚增战胜萨迦王朝，建立帕竹王朝后，得到元、明王室的庇护，设了十三个大宗溪，最后一个宗就叫做桑珠孜（在宗山上修建统治中心桑珠孜宗堡），自此，日喀则的全名称溪卡桑珠孜，简称溪卡孜，汉语译音为日喀则，这就是日喀则的地名由来。

定日县：

定日县隶属西藏自治区日喀则市，地处东经86°20′~7°70′，北纬27°80′~29°10′之间。地处喜玛拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，是珠穆朗玛峰自然保护区的中心地带（扎西宗乡和曲当乡），东邻定结、萨迦两县，西接聂拉木县，北连昂仁县；东北靠拉孜县；南与尼泊尔接壤。定日县驻地协格尔海拔米。定日县平均海拔0米。定日县国土总面积约1.40万平方公里。东西长公里，南北宽公里。

D4：吉隆县——吉隆沟——吉隆口岸——吉隆县

吉隆沟：

吉隆沟位于西藏自治区日喀则市吉隆县境内。严格地说，吉隆沟长度为93公里——从县城驻地宗嘎镇到热索村，底部是吉隆口岸。

吉隆沟是在吉隆县城—吉隆口岸的吉隆藏布一带，日喀则地区5条沟中最靠西的一条，位于希夏帮玛峰下，佩姑错旁，藏语意为“舒适村，快乐村”。

吉隆口岸是国道（*—西藏）的终点。

D5：吉隆县——萨嘎县——仲巴县

萨嘎县：

萨嘎县隶属西藏自治区日喀则市，位于西藏自治区西南部，日喀则市的西北部，地处喜马拉雅山北麓，冈底斯山脉以南的西南边缘，属边境县之一，全县边境线长公里，为日喀则地区西部三县（仲巴、萨嘎、吉隆）之中心，东与昂仁县、聂拉木县接壤，南与吉隆县、尼泊尔为邻，西与仲巴县，北与阿里地区的措勤县相接。雅鲁藏布江上游。境内“”国道横贯全县东西，也是拉萨通往阿里普兰的交通要道。全县总面积为2.55万平方公里，下辖七乡一镇，38个行*村。总人口为人（年）。全县平均海拔米以上，气候高寒严酷，典型的高原性气候。县人民*府驻加加镇。

D6：仲巴县——帕羊镇——冈仁波齐——玛旁雍措——拉昂错——塔尔钦

冈仁波齐：

冈仁波齐（Kangrinboqe）是世界公认的神山，被誉为神山之王。同时被印度教、藏传佛教、西藏原生雍仲本教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。加上特殊的山形，与周围的山峰迥然不同，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。

冈仁波齐，位于东经81.3°，北纬31°海拔6米（另说海拔米），是冈底斯山的主峰。冈仁波齐峰形似金字塔（藏民称象“石磨的把手”），四壁非常对称。

由南面望去可见到它著名的标志：由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格（佛教中精神力量的标志，意为佛法永存，代表着吉祥与护佑。冈仁波齐峰经常是白云缭绕，当地人认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情

玛旁雍措：

中国湖水透明度最大的淡水湖泊和第二大蓄水量天然淡水湖。藏语意为“不败、胜利”，有“神湖”之称。位于冈底斯山主峰──冈仁波齐峰和喜马拉雅山纳木那尼峰之间，西藏自治区普兰县内。

拉昂错：

拉昂错湖，人称*湖，(Lhanag-tso，又名Rakshas），藏语意为“有*的黑湖”，位于阿里地区普兰县境内，海拔米，与淡水的圣湖一路相隔，为微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能饮用，这大概便是“*湖”之名的由来。拉昂错*湖拉昂措是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，可却被扣上“*湖”的恶名，被打入另册。其实圣湖*湖原本为一湖，由于冰川携带的碎屑物质在冰川融化后堆积在原大湖的中部，使湖床抬升，之后全球变暖，蒸发加剧冰川萎缩，补给水量减少，大湖面积萎缩，造成湖泊水位下降。

D7：塔尔钦——门士乡——扎达土林——札达县

扎达土林：

扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约年历史。扎达土林是古格王国的宫殿和寺院的遗址。

D8：札达县——雷义沟——东嘎皮央——札达县

东嘎皮央：

东嘎皮央是在年才被发现的石窟壁画遗址，位于扎达以北40公里处，东嘎、皮央是这里两个邻近的村子的名字。东嘎皮央，就位于这两个村子附近的土石山崖上。遗址分部在东嘎村的部分，是一组石窟群，是中国发现的规模最大的佛教古窟遗址；遗址分布在皮央村的部分，是一处由寺院、城堡、石窟和塔林组成的大型遗址

D9：札达县——古格王朝——狮泉河——班公措

古格王朝：

狮泉河：

班公措：

D10：班公措——日土县——狮泉河

日土县：

日土县隶属于西藏自治区阿里地区，地处西藏西北部、阿里地区西北部，是边境县之一。地处东经78°7′－82°4′，北纬32°7′－35°4′之间，喀喇昆仑山和冈底斯山支脉横穿全境，被称为“世界屋脊的屋脊”。平均海拔4米左右，最高海拔为米。

D11：狮泉河——革吉县——雄巴乡——亚热乡——仁多乡

革吉县：

革吉县位于西藏西部、狮泉河的源头。面积4.7万平方公里，共设有1镇4乡，19个行*村，总人口1.3万。“革吉”藏语意为“美丽富饶的土地”。该县地处羌塘高原大湖盆区，平均海拔米。海拔米以上的山峰有11座，0米以上的有23座。属高原亚寒带干旱气候区，日照充足，昼夜温差大，风大寒冷。D12：仁多乡——昂拉仁措——仁情休布措——塔若

措——扎布耶措——措勤县

昂拉仁措：

仁情休布措：

扎布耶措：

D13：措勤县——扎日南木措——当惹雍措——达果尔雪山——尼玛县

扎日南木措：

当惹雍措：

达果尔雪山：

D14：尼玛县——双湖县——普若刚日冰川

普若刚日冰川：

普诺岗日冰川是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，被誉为世界第三极，也是纬度地区最大的冰川。

普若岗日冰川位于羌塘西北部的双湖特别区东北部90公里，属国家级羌塘保护区的核心区。距那曲镇公里。

D15：双湖县——色林措——班戈县——纳木错

色林措：

色林措是目前西藏最大的咸水湖，位于申扎、尼玛、班戈、双湖四县的交界处。是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，为大型深水湖。

纳木错：

纳木错是世界最高的大湖，也是西藏的第一大湖。最大水深达33米以上，湖水矿化度大致为1.7克/升左右，水质微咸，不能饮用，是中国仅次于青海湖的第二大咸水湖。纳木错是一个封闭式湖泊，湖区降水衡少，日照强烈，出水途径只有湖面蒸发，每年蒸发的水量为23.04亿立方米；入水途径有两部分：湖水来源主要是天然降水和高山融冰化雪补给，一部分是流域内冰川的融水，另一部分是流域总面积土地上降雨所形成的径流。

D16：纳木错——念青唐古拉山——羊八井——拉萨

念青唐古拉山：

念青唐拉山在宗教上是全西藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，雍仲本教和印度佛教信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处。

羊八井：

羊八井，即羊八井镇，位于西藏拉萨市西北91.8公里的当雄县境内。热田地势平坦，海拔米，南北两侧的山峰均在海拔5～米以上，山峰发育着现代冰川，藏布曲河流经热田，河水温度年平均为5℃，当地年平均气温2．5℃，大气压力年平均为0.06兆。附近一带经济以牧业为主，兼有少量农业。青藏、中尼两条公路干线分别从热田的东部和北部通过，交通尚为方便。

长途的旅行，很多人都已经疲惫了，今天就将回到拉萨，回到繁华的人间了，好好地洗个热水澡，洗去一身的疲惫。

让我们洗尽铅华，为自己的灵*找到安宁的归处，重新踏上回家的路，期待下次的相遇——阿里保佑你！